Beim Feldenkrais Einzelunterricht stehen Sie mit Ihrem Thema im Mittelpunkt und ich unterstütze Sie bei Ihrer Suche. Eine Unterrichtsstunde mit mir ist eine sehr persönliche Erfahrung, die sich auf Ihre ganz individuellen Bedürfnisse und Wünsche konzentriert.

Gemeinsam erkunden wir, wie Sie funktionale Bewegungsmuster entwickeln und verinnerlichen können, die Ihnen helfen werden, sich zu verbessern - sei es im privaten Alltag, im beruflichen Kontext, in einer künstlerischen oder sportlichen Disziplin.

Durch  spezifische, anleitende Berührungen und zuweilen durch sprachliche Anweisungen, helfe ich Ihnen zu erkennen, was Sie tun, wenn Sie eine Bewegung einleiten, und welche möglicherweise einschränkenden Bewegungsgewohnheiten sie unbewusst aufrechterhalten. Ausgehend von solchen Beobachtungen helfe ich Ihnen überflüssige Anspannungen loszulassen und neue, funktionalere Muster zu entdecken und zu erforschen. Gegebenenfalls gebe ich Ihnen zusätzliche Übungen an die Hand, die die Integration des Gelernten in Ihr tägliches Leben fördern werden.

Eine Lektion in »Funktionaler Integration« dauert in etwa 60–70 Minuten.