Feldenkrais-Audio-Stunden
Audio-Aufnahmen von Feldenkrais-Stunden sind eine hervorragende Gelegenheit, um selbständig mit der Methode zu arbeiten.
Unter dem folgenden Link können Sie kostenlos eine Stunde ausprobieren: >>"Loslassen durch Bewegung"
Zur Zeit stehen zwei Angebote zur Verfügung:
Audio-Kurs "Stress reduzieren durch achtsame Bewegung"
Vier Feldenkrais-Audio-Lektionen mit besonders entspannender und harmonisierender Wirkung: 1. „Mit Fingerbewegungen Stress auflösen“, 2. „Atmen und den Brustkorb ausdehnen“, 3. "Loslassen durch Bewegung", 4. „Die Schultern befreien mit dem Arm-Rechteck“. (Kosten 30 €)
Wenn Sie dieses Programm bestellen möchten schreiben Sie mir über das Kontaktformular eine E-Mail mit dem Stichworten "Stress reduzieren", dann erhalten Sie den Downloadlink und eine Rechnung >>Kontakt
Audio-Kurs "Natürliche Aufrichtung"
Zehn Feldenkrais-Audio-Lektionen die aufeinander aufbauen und verschiede Aspekte der Aufrichtung beleuchten. 1.Den Brustkorb öffnen, 2. Sich beugen und wölben, 3. Eine bewegliche Wirbelsäule, 4. Ausgeglichene Muskulatur, 5. Mit Hilfe der Beine die Wirbelsäule aufrichten, 6. Die Rippen entdecken, 7. Nach hinten ausgreifen, 8. Die Kraft des Beckens im Sitzen nutzen, 9. Mehr Freiheit für Kopf und Nacken finden, 10 Die Füße mit dem Kopf verbinden. (Kosten 60 €)
Wenn Sie dieses Programm bestellen möchten schreiben Sie mir über das Kontaktformular eine E-Mail mit dem Stichworten "Natürliche Aufrichtung", dann erhalten Sie den Downloadlink und eine Rechnung >>Kontakt