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Cordoror Feldenkrais

Einzelstunden »Funktionale Integration«

Beim Feldenkrais Einzelunterricht stehen Sie mit Ihrem Thema im Mittelpunkt und ich unterstütze Sie bei Ihrer Suche. Während die Gruppenstunde ein bestimmtes Thema vorgibt, richtet sich die Einzelstunde ganz nach Ihrem individuellen Anliegen. Sie bleiben dabei vorwiegend passiv und werden die meiste Zeit von mir bewegt. Ihre Aufgabe besteht vor allem darin, sich selbst wahrzunehmen.

Durch  spezifische, anleitende Berührungen und zuweilen durch sprachliche Anweisungen, helfe ich Ihnen überflüssige Anspannungen loszulassen sowie neue Bewegungs- bzw. Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Unbewusste und störende Gewohnheiten lassen sich auf diese Weise allmählich bewusst machen und auflösen. Gleichzeitig ergibt sich die Möglichkeit, wirksame Muster neu zu lernen und allmählich in den Alltag zu integrieren.

Der Einzelunterricht eignet sich sowohl bei besonderen Fragestellungen, Schwierigkeiten oder Zielsetzungen als auch begleitend zum Gruppenunterricht.

Eine Lektion in »Funktionaler Integration« dauert in etwa 60–70 Minuten.

Termine: nach Vereinbarung
Ort: Steinstraße 6, 04275 Leipzig
Kosten: 60 €

Kontakt

Was Sie erwarten können:

  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • wertvolle Hinweise und Anleitungen, wie Sie lernen können, sich leicht und schmerzfrei zu bewegen
  • allmähliche Lösung von Blockaden und chronischen Schmerzen
  • verbesserte Haltung und Koordination
  • Verfeinerung bestehender Fähigkeiten