Dieses Tagesseminar richtet sich an alle, die ihre natürliche Beweglichkeit verbessern und die Kunst beherrschen möchten, sich fließend, schmerzfrei und mit Eleganz zwischen verschiedenen Positionen hin und her zu bewegen. Durch eine Reihe von sorgfältig zusammengestellten Feldenkrais-Stunden werden wir die Dynamik der Bewegung, das Gleichgewicht und die Integration fließender Übergänge in die täglichen Aktivitäten erkunden. Der Workshop ist darauf ausgerichtet, dein Bewegungsrepertoire zu bereichern und neue Perspektiven zu vermitteln, um selbständig die funktionale Mobilität und allgemeine Leichtigkeit bei alltäglichen Bewegungen zu verbessern.

Lerne an diesem Tag,

• mit Leichtigkeit zwischen Stehen, Sitzen und Liegen zu wechseln.
• deine natürliche Flexibilität durch achtsame Bewegung und Balance zu verbessern.
• die entspannte, fließende Bewegungsqualität in deine täglichen Aktivitäten zu integrieren.

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